post w

I jeszcze kwestia samoobrony. Niski człowiek jak wiadomo ma mniejszą wagę i mniejszy zasięg(mniejszy zasięg aż tak bardzo istotny nie jest, ale ta waga...). Powiedzmy że ktoś ma 190 cm to jego waga powinna wynosić 90 kg. Ja jakbym przy moim wzroście miał 90 kg to bym wyglądał jak olbrzym i musiałbym długo machać na siłowni żeby to osiągnąć [...]

Zabawne, jak kazdy mój post odbierasz jako atak na swoją osobę... Typowe dla zakompleksionych ludzi Teraz to mnie rozbawiles :) Od kiedy to ja odbieram Twoje posty jako atak na mnie? Odpowiadam przytaczajac glownie bezosoobowe przyklady... Juz setki razy powtarzalem ze wiem ze wysokim jest latwiej, ale zbytnio przeceniasz wage wzrostu (vide [...]

miis idź stąd wyjdź jakbyś przeczytał cho jeden sensowny post z tego długiego tematu nie zadawałbyś tak po.pier.dolonych pytań, powinienem cie wyśmia, nie doś że takie d****ne pytanie to jeszcze mówisz że masz 13lat... chłopie (chłopczyku) poczytaj najpierw troche! wombat "akualna siatke wzrostu dzieci i mezczyzn (16-18 lat)- przypyadki [...]

[...] rosnąc) czy się czasem mylą? Ludzki organizm to jedna wielka zagadka, może sie mylic każdy, nawet jak wydaje się że ma racje bo niektórzy rośli a im nie prognozowano tego tyle wiem z forum, bi w wakacje czytałem wiele takich artykułów. mój poprzedni post wyraża nadzieję na taki stan rzeczy Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-04 17:42:30

Cześć, niechcący zajrzałem i rzucił mi sie w oczy post dziewczyny 175cm narzekającej, że jest za duża a ja zwracam uwagę na dziewczyny od 180 więc dla mnie była by za mała;) Fakt, że nie ma ich wiele ale zawsze lepsza jakość od ilości. Sam nie zamienił bym się z nikim na wzrost i za bardzo nie rozumiem niektórych, bo przecież fajna jest ta [...]

Witam wszystkich, bo to mój pierwszy post na forum. 2 tygodnie temu doznałem kontuzji na meczu piłki nożnej. Stojąc na bramce, przy jednej akcji lewa noga wygięła się do wewnątrz i poczułem chrupnięcie. Zszedłem z boiska, ale po chwili ból odszedł i wróciłem do gry. Po kilkunastu minutach chrupnięcie powtórzyło się, więc zakończyłem grę i [...]

[...] to na pewno tak jest, nie masz co sie martwic. Kolejnym na to argumentem jest odpowiednia barwa plynu, bez krwi i tluszczu. Ja po rekonstrukcji mialem plyn w kolanie ok 2 msc. Nie sciagalem bo szkoda igiel, a w naszej izbie zdrowia i tak bieda Deisy tylko teraz uwazaj na kolanko Dobrze, ze teraz post to nie bedziesz latac po dyskotekach

witam. Wiem, ze ostatni post byl pisany jakis czas temu w tym temacie ale nie chce zasmiecac forum i zadam pytanie tutaj. Ktoś może mi wytłumaczyć, jaki jest cel robienia w systemie 5x5 pierwszych serii obciążeniem 50%-60% maksymalnego ciężaru (dla 5 powtórzeń)? Mięśnie będą stymulowane siłowo dopiero, gdzieś w 4-5 serii, gdzie ciężar wynosi [...]

[...] Więcej magnezu dodaję czasem, bo kawy na potęgę spijam, a witamina C od dwóch dni w dawce 1000mg jest u mnie w suplementacji (dzieciak chory i żonę zaczyba coś łamać, więc postanowiłem się zabezpieczać). W takim razie (pytam o post/niską ilość węgli) jaki byłby idealny rozkład makroskładników wg Ciebie? Ronin78: Dziękuję. Nie jestem zbyt [...]

Kondzou-zostałeś nominowany do nagrody dla debiutanta w październiu. Liczymy ,że nie zawiedziesz ,pokładanych w tobie nadzieji,bo podstawy masz solidne. Tu link do nominacji : https://www.sfd.pl/Najlepszy_debiut_w_pa%C5%BAdzierniku_2023_dla_nowych_i_nienagrodzonych_jeszcze_forumowicz%C3%B3w_-t1224987.html#post-20145753

[...] stope w stosunku do swojego wzrostu będzie ona mała przy Twoim wzorście jak urośniesz. (Nie mówie tu o jakichś zaburzeniach wzrostu) >>>> enebene Kolejny głupi post na który już było setki odpowiedzi. Cwiczenia na siłowni nawet te obciążające kręgosłup nie blokują w znaczny sposób wzrostu. To tak samo jak od rozciągania by Cie [...]

AstonDBS to wreszcie jakiś sensowny post. Dobrze, że zwróciłeś uwagę na to, że mozna wyglądać na wyższego lub niższego. Niektórzy mając 178-179 cm jak wspomniałeś mogą wyglądać na 180 cm lub nawet więcej, a niektórzy mający ponad 180 cm wyglądają na mniej, ja jestem przykładem. Już nie raz słyszałem, że nie wyglądam nawet na 180 cm, dpiero jak [...]

iverson, nie dostrzegłem wcześniej, taki mały sczegół przy dodatkowych ćwiczeniach odpowiednio powinna być zmniejszana intensywność w postaci zwiększania powtórzeń i zmniejszania serii do 2,3. Nie, że się czepiam ani nic w tym rodzaju, tylko tak pisze, dla ogólnych wiadomości, może ktoś odesłany do twojego art. przeczyta mój post. Ogólnie art. [...]

O TO POST ZE STRONY 43 : ''174 cm jest ok? To przeanalizujmy taką oto sytuację: Jest PASTYL A i PASTYL B. PASTYL A- przeciętny Polak, który odżywia się nie za dobrze, nie ma wielkiego pojęcia o dobrym jedzeniu(przeciętny Polak tak ma), je to, co mu smakuje, a nie to co jest zdrowe. Rodzice też nie mają pojęcia o zdrowym odżywianiu i też kupują [...]

przepraszam za wczesniejszy post, hmmm trooche niegramatyczny, ale jeszcze raz chodzi mi o to czy to ze nie mam przeprostu w kolanie moze odbic sie na moim biodrze?? boli mnie w panewce stawowej, a zastanawiam sie od czego moze mnie bolec.

[...] jej się to łatwiej znudzi) ... Wszystko to świadczy na Twoją korzyść i przy odrobinie cierpliwości i szczęścia, jest wystarczającą bazą do sukcesu :-) . Amen ;-) . M-ka Twój post to ogromna dawka motywacji. Mam nadzieję, że faktycznie mi się uda, żeby się nie okazało, że pochopnie mnie oceniłaś };-) Przeczytałem podesłane tematy odnośnie [...]

[...] Juz nie abstrach** z tymi wlewkami doodbytniczymi bo jesli masz na celu dogryzanie mi po to by pokazac innym ze mowie nieprawde do daruj sobie. W tym temacie to moj ostatni post nie mam zamiaru klocic sie dlatego ze ktos jest dluzej na forum i widzi tylko swoje racje. Sprawdzilem na sobie. Dziala. Autorka sama podejmie decyzje... powodzenia i [...]

Węgle miałem pre i post workout, teraz zostawiłem tylko po i będa to głównie owoce, bo nic innego nie pasuje przy paleo. Ja w ramach węgli przy paleo dorzuciłam miód - może i u Ciebie się gdzieś w makro wpasuje?

[...] władze największej organizacji MMA na świecie, starcie Francisa Ngannou (13-3, 8-2 w UFC) z Juniorem dos Santosem (21-5, 15-4 w UFC) zostało przesunięte z UFC 239 na galę UFC on ESPN 3 i będzie jej najważniejszym wydarzeniem. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/UFC_on_ESPN_3%3A_Tyron_Woodley_vs._Robbie_Lawler_II-t1187667-s2.html#post-18967838

suplementacje okolotreningowa - post podwieszony w Alternatywnej drodze